乾燥肌対策どうすればいい？
オススメ女性向け！
一言で乾燥肌対策と言ってもこれが一番ｲｲということはありません。なぜならば・・・個人によって肌質は違いますし、遺伝などで乾燥肌なのか、生活環境などによって乾燥肌なのかで対応の仕方も変わってくるからです。いずれにしても毎日の生活環境に気を使うだけでもずいぶんと乾燥肌の問題は解決します。その一例を挙げてみます。
1. 暖房は必要最低限にとどめ部屋の湿度に心がける
2. 熱〜いお湯の長時間入浴は避ける
3. ﾀｵﾙでのこすり過ぎに注意する
4. 入浴後は保湿剤を塗る
結局は外的刺激を減らして、肌の免疫力を高めるために身体の内側から気にしていこうと言う事です。肌の水分が蒸発しないためには健康的な保湿成分が多く備わっているかというのが基本となります。ですので、以上の対策に加え、食事の栄養ﾊﾞﾗﾝｽ、適度な運動、場合によってはﾋｱﾙﾛﾝ酸配合の飲料水やｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄなどの補助も役立つでしょう。
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